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恐高的人坐飞机会晕机吗?有办法克服吗?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-25 16:51
看见飞机在天空飞,很想坐飞机.可是我恐高.坐游乐场的摩天轮都怕高
最佳答案
1、乘机前的头一天晚上,保证充足的睡眠休息,第二天乘机有 充沛的精力。

2、应在飞机起飞前1小时,至少也要提前半小时口服晕机宁。

3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位,能减少噪音和扩大 视野。

4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听 音乐等。

5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远,看远处的云和 山脉、河。不要看近处的云。

6、一旦发生晕机,在较轻的情况下,仍然不要中断集中精力的 事和定向远眺,如果较重,应该安静、坐稳,最好是你仰卧、 固定头部。

7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客,有迹象要呕吐应立即 离开现场,避开视线。

平时 可以做一些 原地转圈的练习
锻炼你的耳朵中的前庭器官 它示主要控制人体的平衡能力的,晕车,晕船 ,晕机 都和这个器官有关
全部回答

心理作用 看你自己了 比如你本来只是有点晕车 可是你老想着晕车这件事 就肯定会晕的 转移下注意力就好

晕车晕机是生理现象,和这个恐高不是一回事。不往下面看就可以了不是。
一般恐高的人不代表他就晕机,那有恐高的人住在几十层楼的人家,不是连楼梯都不敢走拉,只有晕车习惯的人才有的,

不要看外面就行了 和在屋子里面一样 但是会有一些高空反应

闭上眼睛
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