SPF指数和PA指数是不是越高越好？如何挑选？

SPF指数和PA指数是不是越高越好？如何挑选？

你如果不是天天在外面暴晒……只是普通工作、上学的话，30 SPF以内，我是高中学生党妹子，研究很久的心得。绝对不是越高越好，防晒霜本身就伤害皮肤的，日常25左右就很合适了，皮肤白就30左右，50左右的是去海边用的。PA是越高越好，三个加号最赞，更高的少见了吧（30度以内的话），一般是2个加号的比较多。

只有spf指标的产品不能防长波紫外线（uva），而uva是导致皮肤真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老.产生皱纹的最主要原因。而pa防护等级相对较高的防晒霜可有效的阻挡紫外线，起到对皮肤的保护，因此，选择标有spf和pa的产品，能同时防止uva和uvb对肌肤的伤害。 晒得不严重就黑一些而已，长时间暴晒就晒伤了。我认为他们是程度的不同。