黑芝麻粉怎么吃,黑芝麻怎么吃最有营养
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-15 23:20
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-15 19:27
黑芝麻粉怎么吃,黑芝麻怎么吃最有营养
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-15 20:00
黑芝麻要磨成粉再吃黑芝麻里丰富的不饱和脂肪酸，可以健脑、益智、抗衰老，还有人体必需的丰富的锌许多人常常整粒吃黑芝麻，但这样不利于人体如果把黑芝麻磨碎后再吃，里面的营养成分就更容易被消化喜欢吃黑芝麻的人，家里最好准备个小研钵，或者直接用搅碎机，现吃现磨
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