如何使屁股多点肉一般人都会嫌自己屁股的
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-13 10:54
- 提问者网友：末路
- 2021-11-12 18:04
如何使屁股多点肉一般人都会嫌自己屁股的
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-11-12 19:09
我教你一个方法 是亲身实践过的 绝对有效 就是做下蹲的动作 就是蹲下再站起来 站起来的时候要用屁股的力量 然后适当的吃一些高蛋白的食品一段时间后屁股的肌肉就会增大 保证你有一个健实的翘臀 如果还是觉得不够大的话就在多吃点营养的动西增下肥 还有 如果锻炼一段时间觉得很轻松 重量不够的话 可以适当的增加些中量来锻炼 最后希望你又有一个美丽的大屁股哈
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