害怕孤独 为什么人总害怕孤独

害怕孤独 为什么人总害怕孤独

因为人是一种社会性动物。就像动物要分群居和独居动物一样，群居动物必定会害怕孤独，而独居的动物喜欢孤独。
人为什么会去追求社会认同，甘愿放弃个性，遵循共性，正是我们天生不能孤独的属性所决定，而非我们的道德所决定。
印度哲学家克里希那穆提认为，人们读书、娱乐、交友、恋爱、结婚、宗教、信仰、工作、活动、兴趣、爱好、权力与金钱欲望都是为了分心。
分什么心，分孤独的心，怕自己无事可干而感觉到孤独，怕由孤独感引发莫名的焦虑、恐慌与不安。
其实，不管人们怎么努力逃避孤独，孤独感却总在一生的每分每秒中陪伴着我们。
如果一定要形容的话，孤独就是灵魂的影子，越是光亮的地方，影子也越深。
孤独感是不能战胜的，更不能潜抑，最好处理孤独感的办法是觉知它的存在，并愿意和它共存。
觉知孤独感绝不是一件容易的事，因为孤独刚刚冒头，人立即会去做一些事来“分心”，不让心智感觉到它的存在。
真正可以与孤独共存的人有两种，一种是修士高僧，躲在深山，远离人类社会，清心寡欲，空泛肉身，直达开悟的境界。另一种就是《孤岛余生》中汤姆·汉克斯那样的人，一个人被迫在孤岛上，当孤独袭来恐惧万分却无路可逃，慢慢地接纳了孤独感反倒变得无所不能起来。
孤独是一种存在，不要逃避它，也不要妄言挑战它。
人能做到的只能是平心静气地觉知并接纳它，接纳它与生命并存。
只有这样，我们才能避免因为害怕孤独而违心地去讨好某些文化、观念、团体、权力、金钱与关系，真正活出自我来。

害怕孤独是因为您缺乏独处的能力 。 疑心重是因为您缺乏对外界的最基本的普遍信任。 您这样继续下去结果会是，没有人信任你的继续自我孤独 。 适度的信任会解决你的孤独 。 首先请先打开自己 ，至少先打开一点 。