便宜又有效的减肥方法

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-08 19:44

提问者网友：缘字诀
2021-06-08 10:38

喝水都会胖，无论怎样也减不下。

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-06-08 11:31

拜托...每天喝2000ml的水是可以排毒减肥的...不是一次性猛喝哦..会撑死.

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1楼网友：忘川信使
2021-06-08 13:45

晕，这其实是不可能的

想要减肥最科学的也是不花钱的方法当然是运动加有效的饮食

2楼网友：woshuo
2021-06-08 13:24

运动！不要吃太油腻的食品

3楼网友：佘樂
2021-06-08 12:31

如果你有毅力，并能够坚持下去的话，给你推荐普遍的方法：合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，要持之以恒哦，长期坚持才能看到效果。如果你想快点瘦下来，建议你试试美姿减肥胶囊，我比较懒，还比较贪嘴，饮食+运动只坚持了3天就放弃了，后来用了美姿减肥胶囊，效果还挺不错的，一个月就减了10多斤，还不用运动，也不用节食，最令我满意的是没有不良反映，以前用的一些减肥药让我一直往卫生间跑，那个难受啊。哈哈，加油哦！参考资料:www.nvrenlt.cn

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