晚上睡不着觉，怎么办？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-15 05:48
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-14 09:48
晚上睡不着觉，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-10-14 10:32
吃酸枣有一定效果，中药好像有个枣仁什么冲剂，副作用小，效果不错，请结合自己实际选用。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-10-14 13:27
数羊！不要想心事了！
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-10-14 13:11
你都没说是啥原因睡不着。建议晚上弄点健身，出身汗，就比较容易入睡了，如果是心事，那就只能解决了你才睡的好。
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-10-14 12:46
运动，减少上网，用手机等会产生辐射的物品的使用
- 4楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-14 12:04
听歌 这样容易睡着
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