宝宝的最佳喂养方法

宝宝的最佳喂养方法

少吃多餐。

你好 ！

宝宝满4个月前我们提倡纯母乳喂养（可以喂点水和鱼肝油）。最好从4个月以后添加辅食，4个月的宝宝还是母乳喂养为主，母乳不足一定要添喂婴儿配方奶粉，奶量一定要保证哦！每天800毫升奶，才能保证宝宝生长发育足够的营养。 4个月后如何给孩子添加辅食 　　随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第四个月孩子无论是母乳喂养，人工喂养，或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品，为孩子做好断奶准备的，使孩子适应各类食物，慢慢过渡到年长儿成人饮食。 辅食添加原则： 　　(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。 　　(2)由稀到稠，米汤喝10天左右，逐渐加稠为米糊 .....

（食物硬度------4个月米糊、6个月可以加稀粥、9个月稠粥、1岁烂头饭） 　　(3)从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。 　　(4)习惯一种再加另一种。 　　(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。 辅食添加时间安排： 　　(1)4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全又辅食代替。 　　(2)6—7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5—6点一次，晚上9—10点一次，中午1—2点一次即可。 　　(3)一周岁可基本过渡到以粮食、肉、蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。（还需保证奶量400-500毫升） 　添加辅食方法： 　　(1)在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。 　　(2)从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。 　　(3)观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀或未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。尽可能使食物多样化。 辅食添加顺序： 　　4—5个月：鸡蛋黄、营养米粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 　　6—8个月：蛋羹（蛋黄）、肝泥、鱼泥、瘦肉泥、稀粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。 5个月左右一定要让宝宝习惯吃勺子了，品尝各种各样的味道，（不加盐，用食物本身的味道来调味）

----否则更容易出现喂养困难、偏食、挑食等等

记得10个月以后宝宝的食物再加盐，蛋白，

1周岁以后吃全蛋， 虾、等容易引起宝宝过敏的食物也建议在一岁以后添加

如果还不到六个月的话喝母乳，因为母乳的免疫力是最高的。

如果过了六个月，可以添加副食了，最早添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

如果过了八，九个月了，您可以给宝宝煮软软的粥，煮粥的时候放一些肉或鱼肉，还有蔬菜，记得，蔬菜一定要后放，要不然，会丢失原有的营养成分，肉和蔬菜一定要切碎碎的。煮粥的时候不要放盐，盐分对不满6岁儿童不宜的，蔬菜原有的滋味就很好，这样也不用担心怕缺营养了，面条，面包也很美味的。

如果长食牙的宝宝的话，多做汤类食品给宝宝喝，比如，黄花豆腐汤，白菜豆腐汤，大萝卜汤，黄花木耳汤，韭菜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤，黄花瘦肉汤，地瓜汤，黄瓜胡萝卜鸡蛋汤，蘑菇汤，只要是蔬菜都可以做汤的，肉，鱼肉，等食品也可以做汤的，也很美味的哦。一定要煮软一些，切的碎一些，这样宝宝很容易吸收和消化的。 还有一定要定时给宝宝喝温开水，给宝宝和酸奶，有助于消化的，对肠胃很好的，多给宝宝水果泥，要每天换样的做给宝宝吃！ 但愿对您有帮助！祝您的宝宝健康快乐的成长每一天！！！

宝宝的最佳喂养方法:早期对于宝宝当然是最好是用母乳喂养，因为母乳中含有多种的对宝宝身体所需的微量元素。如宝宝到六个月的时候，母乳的营养已经减少了，必须要添加辅食（早在四个月时）。可以添加一些米粉、配方奶粉、鸡蛋糕、粥、各种果泥、菜泥等，所以无论奶水够不够都得适当添一些辅食了。奶粉不爱喝的话，可以换换牌子，比如多美滋味道比较好。以上纯属个人经验，请参考参考...谢谢