晚上吃糖会胖吗,晚上跑完步吃龙眼会长胖吗

晚上吃糖会胖吗,晚上跑完步吃龙眼会长胖吗

晚上跑完步最好不要吃东西。人发胖的原因，不是吃肉太多，而是摄入糖分过多。千万别忽视水果的威力，糖分也不小。