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我体育课上完头晕啊 上课时怎么都没有感觉

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-23 13:46

听说是缺氧 那很长时间了怎么不会适应 有什么办法适应呢 或说是解决

最佳答案

这个应该是血糖低吧,长时间的话就是血压低,平时注意饮食,多吃点含淀粉高的食物,比如米饭,面条,还有多吃蔬菜,最重要的是平时要锻炼的,因为锻炼可以使你的身体强壮点,肌肉多点,如果你是女生的话,多跑跑步啊,打打羽毛球之类的,可以锻炼你的身体力量,长时间的锻炼可以提高肺活量,身体的柔韧度会很好,这样的话,不容易受伤,而且,抵抗力很好

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血糖低.运动消耗过大
这也可能和你贫血有关,你也可以每天进行少量的活动,慢慢的适应,时间长了就没感觉了。
可能是贫血和低血糖,运动消耗过大血糖低.
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