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黄瓜头发黄怎么办

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解决时间 2021-01-24 16:42
黄瓜头发黄怎么办
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您好,头发黄主要是营养不良或者因减肥饮食不当引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
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我就知道小时候用姜洗头发会黑
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