怎么保养头皮？

怎么保养头皮？

用温全，温全就是保养头皮和毛囊的。效果很好

用梳子梳头，用手指按摩

睡觉的时候，如果有侧躺的习惯，躺的那一面头发会比另一面薄，发质也没有另一面好，是因为血液循环不好，吹头发的时候，就要格外用心被压的那一面。洗发的时候，要洗到能用手指头捋顺的程度，洗完之后，一定要仔细吹干，特别是头皮。如果是直发，没有烫过，就不要用护发素。冬天干燥，洗完头发，抹点精华油什么的，防静电，还保养头发。另外，洗发泡沫冲不干净，或者是有压力的时候，头皮会长豆豆。

保养头皮需要正确的洗头和梳头。
先来说洗头，人们洗头时喜欢用指甲抓头皮，这样感觉很舒服(还可以抓痒)。但不知道这样对头皮的伤害是很大的，如果你能看到你自己的头皮，那么上面被抓得一道道印子，头皮被严重的损伤了，那些损伤的头皮就是将来的头皮屑(头皮屑现代绝大多数都是外伤引起的,极个别是真菌引起的)。不信你经常抓你的眉毛，眉毛也会产生象头皮屑一样的眉毛屑来。那么洗头正确方法是什么呢，是用十个指头搓揉头皮，千万不要用指甲抓头皮。坚持一个星期你就会发现你不再有头皮屑了，头发也掉得少多了。梳头也是一样的道理，不要把梳子的齿在头皮上用力梳头，这样也是很伤头皮的。正确的梳法是尽量不让梳齿接触头皮，只梳头发就行了。用力将梳齿刮头皮可能会对皮下组织有些按摩作用，但对头皮的表皮伤害太大了。

如何养护头皮

女士有一头健康美丽的秀发，就能迷倒众生；男士有一头健康帅气的头发，也可以俘获芳心。而且，在工作中，人们也更愿意与头发干净，头皮健康的人交朋友
方法/步骤
1
勤洗头。勤洗头，适当地按摩头皮，干净是健康的前提。头皮和秀发都是如此。但切记频繁洗头，这样会使头皮营养流失，保护层变薄弱。切忌。自然晾干，切勿用毛巾粗暴地搓揉，按压吸干为最佳。如果要使用吹风机，不要全部吹干。
2
注意饮食。合理的饮食，才是头发健康的根本，只有营养到位，才能养出好的头发，头发才会有健康的光泽。注意黑色食物，如芝麻等的摄入。
3
选购合适的洗发水和护法产品，必要的时候，也要选购一些头皮洗护产品。适合自己的才是对的，不要盲目的去油去屑，
4
远离污染。污染会对头皮头发造成根本性伤害，严重的化学污染甚至会对身体造成不可逆转的伤害，导致不会再生长头发。
5
拒绝熬夜、少烫染，不要过度进行性生活。熬夜会导致掉发，过度的性生活吗会使得肾虚，从而令头发无法着根，导致脱落。