怎样加快运球?

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-01 07:31

提问者网友：温柔港
2021-07-31 21:43

怎样加快运球?

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-07-31 22:51

要练好运球首先球性要好球性好就必须多练我以前交过我朋友控球他说很有效下面就是我交给他的方法：
1 单手左右运球弯腰在两腿前右手运球100下然后换左手100下
2 单手前后运球弯腰在右腿外侧右手前后运球100下然后同样的在左腿外侧左手前后运球100下
3 两手互换运球弯腰右手运球到左手左手运球到右手 100下
4 胯下运球初期的胯下运球球容易跑可以先一步一步来先练习往前迈左腿右手往胯下运球左手来接球单纯重复这一个动作熟练之后反之就可以了时间长了就左后连贯起来就好了我就是这样练的我现在上楼梯都可以胯下运球
5背后运球以及转身上面四条练好了后背后运球和转身就是水到渠成了
只有球感好了才能护好球从而做出各种动作
我是后卫出身控球相对能好一些希望我的方法能帮助你进步每天练习一小时你就会看到自己的进步了
谢谢希望采纳

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-08-01 00:26

天天练，就有感觉了

2楼网友：鱼忧
2021-07-31 23:26

找人多对练，，，，也别多，对一个就行。。等哪天你自己自我感觉好了，以后就会慢慢ok了，我自己就是这么练出来的，只能告诉你，当初乏味啊，，但还是挺过来了。（注：是“自我感觉”，要是自我感觉都感觉不到那股子流畅、爽快劲，还怎么谈与别人对战）

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！