我晚上慢跑，大约以8.5公里每小时的速度跑，每次能跑40分钟左右，也就是大约5500米左右，跑完后
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解决时间 2021-01-25 08:23
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-01-24 13:38
我晚上慢跑，大约以8.5公里每小时的速度跑，每次能跑40分钟左右，也就是大约5500米左右，跑完后，与我同行的伙伴脸颊发热发烫并出汗（应该不多），但我跑完后，虽有些许出汗但是脸颊是全冰的！！没有发热发烫是怎么回事！！（晚上温度大约在10度左右，比较凉）
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-01-24 15:00
放心，这是正常的，我都这样，每个人身体的陈新代谢都不一样
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-01-24 15:43
慢跑40分钟大概在5-6公里，这样才有效果
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