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为什么在经期前的一个星期里都会很烦躁?每次一这样就会来例假,好准!

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解决时间 2021-08-11 05:16
为什么在经期前的一个星期里都会很烦躁?每次一这样就会来例假,好准!
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这跟经期前后内分泌变化引起精神情绪波动有关。可以放松心情,做深呼吸,不要刻意去想例假快来了,能够缓和焦虑、烦躁的情绪。
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很正常的,不用担心
这个是正常现象,不用担心
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