臀部和腿部肉怎么减？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-02 05:39
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-05-02 01:41
我腰细，可是臀部和腿部又很多肉怎么减？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-05-02 01:48
很简单，只要能坚持，双手背后蹲下，然后行走，每天坚持半小时，很有效果。（建议在家练习，因为姿势不太美观，像鸭子走）
有个掩耳盗铃的方法，如果是女生穿裙子，简单的，不要有层次的，能够遮掩臀部和腿部的肉肉。
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-05-02 05:05
多喝水，少吃肉
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-05-02 04:32
吸脂减肥手术，想瘦哪就瘦哪里的
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-02 03:27
其实减肥很简单，四个字‘少吃多动’！！建议你每日三餐7分饱，多喝水，饭后半小时内不要坐，睡前3－4小时不要吃东西！少吃米、面淀粉食物，可以吃新鲜蔬果：青瓜、番茄、胡萝卜、苦瓜、苹果。鱼、鸡肉也可以！顺便多爬楼梯，不知不觉就会瘦下来！祝你瘦身早日成功，加油！！希望你给予采纳奖励！
- 4楼网友：长青诗
- 2021-05-02 02:43
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