我每天晚上都要喝很多水、怎么办
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-12 11:54
- 提问者网友：沦陷
- 2021-04-11 14:56
我每天晚上都要喝很多水、怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-04-11 15:31
吃饭清淡些，多吃水果和青菜
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-11 17:44
没有事，以后少喝点呗
- 2楼网友：孤老序
- 2021-04-11 16:59
这是一种心理惯性，一旦做惯了一件事，短时间内是难以改变的。
一是找个有刻度的杯子，每晚控制在200毫升左右；
二是多备些喜欢吃的水果，逐步用水果代替一部分水，完全不喝水也不利于健康。
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