牛油果核能吃吗,牛油果可以天天吃吗

牛油果核能吃吗,牛油果可以天天吃吗

牛油果是个好东西,果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。任何好东西都不要久吃。