喝生姜水可以去斑

喝生姜水可以去斑

是的，饮用生姜水可以去除色斑。
　　方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量的蜂蜜调匀，坚持每天一杯，长期食用有明显的祛斑效果。
　　功效：生姜之所以能淡化面部的色斑，是因为内含的成分对改善色斑有很重要的关系。体内的自由基可以加快肌肤的老化，而生姜中的个中姜辣素能减弱自由基。
　　同时，生姜水为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

喝生姜水可以去斑，具体方法如下：
　　1、生姜祛斑
　　方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量的蜂蜜调匀，坚持每天一杯，长期食用有明显的祛斑效果。
　　功效：生姜之所以能淡化面部的色斑，是因为内含的成分对改善色斑有很重要的关系。体内的自由基可以加快肌肤的老化，而生姜中的个中姜辣素能减弱自由基。
　　2、生姜擦脸祛斑
　　方法：将生姜对半切开，尽量的使生姜的内部面积外露的大一点。
　　功效：注意生姜温度不能太高，防止烫伤，每天2-3次，坚持擦拭脸上斑点地方，祛斑，嫩肤双功效。
　　3、生姜清饮养颜
　　方法：将生姜去皮切成丝状，用红糖或者白砂糖腌制，放在常温下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用时用开水冲泡即可。
　　功效：生姜中有丰富的维生素E，具有抗氧化效果，能防止体内色素沉积。蜂蜜是抗衰老食物。两者搭配营养成分很丰厚，长时间吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面庞红润，还能防裂补血。
　　4、生姜薄食
　　方法：将姜末放入滚烫的白粥中调试即可，每日1-2剂，坚持一周。
　　功效：薄食是一种减少热量摄入的饮食法。在秋冬时节，一碗生姜粥是最好的养生补品。生姜粥不仅能促进推陈出新，让人体脂肪熄灭，还可以节制饮食食量，是一种很好的提高推陈出新的减肥小方法。

吃水果、蔬菜或者中草药的面膜等等诸如之类

这么来说吧，每天吃一片维生素C和维生素E，能有些淡斑的作用。

还是有一定作用的。
不过建议可以和红糖一起喝哦,两者搭配功效更明显口感也好些。