小孩补钙吃什么菜好

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-20 03:12

提问者网友：精神病院里
2021-02-19 04:16

小孩补钙吃什么菜好

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-02-19 05:49

问题一：吃什么菜能给孩子补钙 20分食补法：芝麻酱是个好东西，补钙补铁补锌，给孩子做汤面的时候放入1-2小勺，既调味又补钙铁锌，效果不错。补钙的话可以给孩子熬一些排骨汤，还有大骨中的骨髓1岁的孩子也能直接吃了（我的孩子10个月也直接吃了，你可以自己斟酌）,虾皮也是好东西，蛋和乳制品也是补钙的
多晒太阳，促进血钙转化为骨钙
PS：补钙的孩子少吃菠菜，因为菠菜抑制钙吸收问题二：小孩缺钙丶锌应多吃什么蔬菜和食物 10分缺钙吃芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等，水果与干果类柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等缺锌吃苹果，猕猴桃缺硒吃菌类食品和大蒜问题三：吃什么菜可以补钙？？奶类；奶酪：牛奶：豆制品：大豆；海产品，虾皮：虾米：海带：海参：紫菜：熟鱼干。芝麻酱；木耳：芹菜：花生仁

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！