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花生皮如何食用才有营养价值,哪些人应少吃?

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解决时间 2021-10-12 15:54
花生皮如何食用才有营养价值,哪些人应少吃?
最佳答案
用法用量 油炸或炒熟将破坏花生皮疗效,故宜生吃或煮食,7~10g。入药常见如花生衣糖浆等。 注意事项 老年人及血液粘稠者少吃,否则将增加心脑血管疾病风险。
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