预防甲流感，提高免疫力的日常保健

现在白领工作压力大，我也是其中受害者之一。简单便捷
的天然保健。

1.饮刺梨茶、金银花茶；
2。有空多按太阳穴、摩脸（重点是眉毛上与鼻两侧及耳垂）
3.保持营养与避免劳累

葵瑞生物

怎么预防甲型H1N1流感？？？ ★★★★★ 国内目前还没有甲型H1N1流感预防药物研发生产出来，切勿轻信网络上非官方的H1N1流感药物宣传。 最好的预防“防范”措施就是接种疫苗，我建议您还是极早去接种h1n1流感疫苗。 1。各地的“疾病控制中心”（卫生防疫站）和医疗行政机关指定的公立医院都可以接种甲型H1N1流感疫苗！ 2。接种疫苗的具体细节可以向当地的“疾病控制中心”（卫生防疫站）和医疗行政机关咨询。 3。“疾病控制中心”（卫生防疫站）和医疗行政机关的咨询电话可以向“114查号”台查询。 4。注意：现在是甲型H1N1猪流感流行时期，去医院这种高传染源的地方一定要戴上口罩，口罩要选标准的防尘口罩，薄的普通口罩只能保证病不传染给别人，却无法保证去医院途中及就接种h1n1流感疫苗时被别人传染H1N1 。马虎不得！！！！！！ ★★★★★ 希望我的回答对您有所帮助。★★★★★ ★★★★★ 提高免疫力的日常保健: 您的周围有人出现流感症状就应该注意： 1。勤开窗通风，保持室内空气清新，去药店购买消毒液（现在各地的医药商店都备有大量的用于预防甲型H1N1流感病毒的消毒液）对室内进行全面的消毒，尤其是房门的把手、衣柜门、茶几、沙发扶手等更应该严格消毒；餐具茶餐也应严格消毒并专人专用，提倡分餐制。 2。保持良好的生活习惯，做好个人卫生，勤晒衣服被褥，要勤洗手，生活用品勤洗刷，勤消毒。 3。当您接触过家庭其他（她）成员的公共物品后一定要先洗手，再去做其它事情，切忌在不洗手的情况下触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴等容易感染的部位。 4。多喝板蓝根等清热解毒系列冲剂茶能起到预防保健作用。 5。保持健康良好的心态，积极参加体育锻炼，增加抵抗力，提高自身的免疫功能。 ★★★★★ 希望我的回答对您有所帮助。★★★★★

预防措施 1 打疫苗 2 甲型h1n1流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。避免接

触生猪或前往有猪的场所。避免前往人群拥挤场所。

是的，平时长时间对着电脑和呆在空气不流通的空调房间，很容易的感冒的。平时，建议你多和温开水，一半冷水一半热水；或是泡些枸杞、甘草在水里，清热解毒，增加抵抗力。还有就是多吃富含维生素多的瓜果蔬菜。如果，办公室感冒感冒人的话，就多洗手，也可早晚用淡的盐开水清洗鼻腔。