后腰肉怎么减
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-27 18:53
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-11-27 08:41
后腰肉怎么减
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-11-27 09:36
不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等
多多多吃蔬菜，水果
按时进餐，保证营养，不挑食
多多多喝水，少喝饮料，尤其是奶茶，碳酸饮料，不饮酒，包括啤酒
一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无
ps晚餐后绝对不宜再进食
多多多吃蔬菜，水果
按时进餐，保证营养，不挑食
多多多喝水，少喝饮料，尤其是奶茶，碳酸饮料，不饮酒，包括啤酒
一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无
ps晚餐后绝对不宜再进食
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