半夜醒来睡不着时你会？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-29 19:07
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-07-28 20:40
点上一支烟，享受夜的寂静
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-07-28 21:06
听音乐，享受音乐的催眠
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-28 21:16
我会练气功：
仰卧平躺，双手分放两旁，眼轻闭，静心，把注意力集中在小腹，小腹部随呼吸起伏，轻呼慢吸。慢慢肚子会咕咕叫，有温热感，十指有麻胀感。边练边睡，睡眠质量就会提高许多。
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