多吃麦片会有什么好处？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-26 21:39

提问者网友：献世佛
2021-01-26 13:25

多吃麦片会有什么好处？

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-01-26 14:24

麦片(oatmeal):是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的"片"字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

早餐吃麦片的女性更苗条
一项新的研究表明，喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品麦片(图1)或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

全部回答

1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-01-26 17:06

早上吃就行了

2楼网友：想偏头吻你
2021-01-26 15:40

可以润肠，便秘者可以天天食用

3楼网友：轻雾山林
2021-01-26 14:40

麦片含很多维生素纤维那些的
可以帮助胃肠蠕动
不过，不必吃很多呀

4楼网友：逐風
2021-01-26 14:34

麦片里营养很丰富建议大家多吃只有好处还没听说有什么坏处

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！