当心情非常低落的时候该怎么办？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-03 20:15
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-12-02 23:20
当心情非常低落的时候该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-12-03 00:58
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
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