请问胶原蛋白有什么作用？女性吃好吗？皮肤粗糙的吃了会改善吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-22 14:25
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-21 22:37
请问胶原蛋白有什么作用？女性吃好吗？皮肤粗糙的吃了会改善吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-10-21 23:37
可以，大家应该都知道，我们人体的皮肤有70%以上都是胶原蛋白组成的，那随着年龄慢慢的增加，大量的胶原蛋白也在流失，在这种情况下我们只能补充胶原蛋白，而不是用什么昂贵的化妆品来图在脸上，如果清洁不好反而会伤害我们的皮肤！
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- 1楼网友：山有枢
- 2021-10-22 00:29
您好，胶原蛋白作为一种保健食品可以起到养颜美容增强抵抗力调节内分泌保护重要脏器等作用，一般比较适合25岁以后的女性。最好选择正规厂家的胶原蛋白那样浓度和效果更有保证。 建议平时在早晨空腹或晚上睡前1小时左右补充胶原蛋白，按时三餐营养均衡不要过度节食，饮食清淡禁忌辛辣刺激食物，多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，注意防晒和每天日常保湿护理。
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