天啊，冻死了，谁有防寒的好方法？

1，多穿衣物。

2，手、脚、脖子、头。最容易忽视的保暖部位。

手、脚就不用说了。我想一般人都清楚。

可以买厚点的鞋，带毛的，或者底厚的，或者护脚腕的鞋。

手上可以带手套。热水袋的话，一般如果上班和上学就没法使用了。插兜也是不错的选择。或者来回搓手，都能增加温度的。最浪漫的就是大冷天把冰凉的小手插到男朋友的衣服里，贴着肉的哦，超级温暖拉。

关于脖子的保暖，很多人都会忽视，尤其是年轻的，时尚的女孩。都觉得露出锁骨很美。但是美丽不可以冻人额。如果脖子保暖不好，就容易生病的。

头上的保暖，做到的人更少了。基本除了小孩，戴帽子就很少拉。尤其烫过头发的，会觉得带上帽子发型该乱了。但是头上不带帽子，热气会很快从头顶散出去。我想这个是你们都想不到的吧？真到大冷的时候，都能见人头顶冒蒸汽，不晓得被你看到过没，这可不是电视剧武打片，可是真实的哦。

3，喝热水。不要怕去厕所，这是非常有效的办法。热水杯可以暖手，热水喝到肚子里暖身。

4，多做运动。如果地方局限的话，可以做点小运动。比如蹲起，比如蹦蹦跳跳。比如转转手和脚。但是有一点必须要注意，出汗了的话，千万别脱衣服，容易感冒的。

多吃温补类食物

多运动

穿暖来

打杯热开水喝