水果中的杨桃应该怎么吃？

水果中的杨桃应该怎么吃？

你好，杨桃是水果中一种常见的水果，杨桃还有大量的维生素C，并且杨桃当中含有较多的果胶可以帮助人体肠胃的吸收，促进肠胃功能经常便秘的人可以两到三天吃一次杨桃增加肠蠕动改善便秘的情况，很多人不会吃杨桃，下面就让小编告诉你杨桃的吃法。 首先需要把杨桃清洗干净，清洗之后可以把杨桃放在水里泡十五分钟这样可以彻底的清除杨桃表面的一些杂质，因为杨桃是可以直接吃的，清洗干净之后的杨桃连皮一起可以直接吃掉。 另外可以把杨桃切块扮入酸奶当中做成杨桃沙拉也是很好吃。