运动前呼吸困难运动后明显缓解是怎么回事

运动前呼吸困难运动后明显缓解是怎么回事

运动前呼吸困难，可能是你对运动有些恐惧心理。随着运动的进行，觉得不过如此而已，心情放松了·恐惧感没有了呼吸困难的感觉也就消失了。

运动治疗对糖尿病病人的好处 运动可以使血糖降低。运动可以使胰岛素的效用提高。运动可以消耗脂肪使体重下降。运动可以锻炼心肺和骨骼。运动可以放松心情，提高免疫力。