8kg的哑铃每天每个单手练30个
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 21:13
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-04-05 04:51
8kg的哑铃每天每个单手练30个
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-04-05 05:57
我可以明确的告诉你，这样是永远不可能练出明显的肌肉的，重量太轻+数量太少追问那8 kg。一天多少
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