如何能够考试不紧张
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-05 20:14
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-05 05:16
如何能够考试不紧张
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-04-05 06:11
在考试当中出现紧张情绪时，可暂时停下来，做做深呼吸活动。吸气时要慢，脑子里可以想：“吸进力量。”屏气6秒钟后一下子把气呼出，可以想：“呼出污浊。”重复做几次。这种深呼吸活动和语言暗示，可使你精神振作，情绪稳定。相信我吧！超级管用的！
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- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-05 07:14
我明天再问问老师，叫他解释下这个问题
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