上了高中觉得自己严重睡眠不足，，每天只要已有时间就睡觉，，上课也睡，，比别人睡多好几个小时，，可是还困，，哈哈，，都变睡神了，，怎么办呢、、、
怎样才可以上课不睡觉，，打起精神，，
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-25 11:08
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-07-24 13:08
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-07-24 14:47
建议早睡早起！多锻炼身体。
晚上不要睡得太晚。
上课时听老师讲课也很重要，跟着老师的思维走，不想其它的。
下课多出来走动走动！
我估计你早已养成上课睡觉的习惯了！自己控制自己不要睡！
希望你早日改掉嗜睡的习惯！
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-07-24 15:58
保证没晚10：00-凌晨3：00这时间段有充足睡眠。
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-07-24 15:08
呵呵
可以在底下写写小纸条
画画画啊、
我们历史老师曾经说过
上课不能说话
那样会影响别的同学
上课不能睡觉
那样是浪费时间
不如不来就在家里睡
既然来了你就得好好的听课
如果实在听不明白 听不下去
你就在下头写写自己喜欢的事
就算是情书也可以
至少你可以练习写字 练习写作
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