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整夜睡不着请问是什么原因谢谢

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-01-04 02:58
整夜睡不着请问是什么原因谢谢
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睡着以后会连续做梦。答:1、睡觉的环境:睡觉应该有一个合适的环境,主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥...
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