今天劈叉刚到地的时候听见啪一声响 起来的时候腿上整条筋都在痛 能走路但腿有点软 现在该怎么做 能接
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-09 19:10
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-09 09:17
今天劈叉刚到地的时候听见啪一声响 起来的时候腿上整条筋都在痛 能走路但腿有点软 现在该怎么做 能接着下叉或者压腿吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-03-09 10:50
要暂停劈叉，我以前也出现过一次同样的，过了些时间就好了，现在已经受伤了，等回复的不疼了再运动，不要太用力劈叉，适可而止最好。
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-09 12:55
一个小时能干嘛？只能用来锻炼身体～最少三个小时～
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-03-09 11:29
休息 不能剧烈运动了
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-03-09 11:13
说明你已经过了那道坎，以后不会受影响
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