我是一个14岁的初中生但是我就以经110斤了家人都说我很胖网上的那些都不符合我的要求我很爱吃零...
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-19 15:53
- 提问者网友：孤山下
- 2021-12-18 20:46
我是一个14岁的初中生 但是我就以经110斤了 家人都说我很胖 网上的那些都不符合我的要求 我很爱吃零食 但我肚子很大 有什么方法可以帮助我的吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-12-18 20:55
把零食减掉~标准时间吃正餐~加强体育锻炼~
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-12-19 01:30
坚持锻炼每一天啊
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-12-19 01:16
你父母胖吗？吃水果，我也是，嘴闲不住，吃水果把嘴堵上，把肚子装满，就好了
- 3楼网友：一秋
- 2021-12-19 01:03
要少吃
- 4楼网友：詩光轨車
- 2021-12-18 23:29
亲你还小啊，自己控制一下零食啊。不需要太担心啊，有好多人到16,17岁左右开始长个子啊，自然就变瘦啊，再加上高考的折腾，变胖也不易呢。多看书增加脑力劳动也会减肥的啊，还可提高成绩啊。。。。
- 5楼网友：罪歌
- 2021-12-18 22:32
别吃很多膨化食品 还有 油炸的 唔 还有 脂肪多的 内些不容易消化 每天坚持跑步 多运动 虽然效果不大好 可是只要坚持 一定会成功的
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