甩腰怎么练习？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 20:03
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-03-23 09:51
甩腰怎么练习？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-03-23 10:38
甩腰，练习的是腰的软度和控制力度，方法如下：
1、一开始练习甩腰的时候，可以在把杆上练习，身体坐到把杆上，脚面支撑的甩。
2、看自身条件而定，但是甩腰一定要一气呵成，下去和起来才组成了一个完整的甩腰动作，不要下去一拍，上来一拍，这就达不到甩腰的效果了。
3、到后来就可以站立甩腰了，这种也叫担腰，全身要配合好，双腿要支撑好腰的力量，所以膝盖是不能弯曲的，不然很容易就失去平衡。
4、甩腰就是一种练习的动作，在舞蹈中很多时候都要用到。
1、一开始练习甩腰的时候，可以在把杆上练习，身体坐到把杆上，脚面支撑的甩。
2、看自身条件而定，但是甩腰一定要一气呵成，下去和起来才组成了一个完整的甩腰动作，不要下去一拍，上来一拍，这就达不到甩腰的效果了。
3、到后来就可以站立甩腰了，这种也叫担腰，全身要配合好，双腿要支撑好腰的力量，所以膝盖是不能弯曲的，不然很容易就失去平衡。
4、甩腰就是一种练习的动作，在舞蹈中很多时候都要用到。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-03-23 11:36
我们学的是
站好后 双腿打开 差不多与肩同宽
双手打平 手心向下的那种
手臂由下向上画圆动作 由腰际向上 早向后
类似于下腰的动作 突出爆发力
比较管用
站好后 双腿打开 差不多与肩同宽
双手打平 手心向下的那种
手臂由下向上画圆动作 由腰际向上 早向后
类似于下腰的动作 突出爆发力
比较管用
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯
| 正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的 |
| 阴历怎么看 ？ |