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我脾气越来越火了,可能是由于性子急和太好强,怎么办啊,想温柔点,怎么样才能对待事情心平气和?

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解决时间 2021-05-06 17:27
我脾气越来越火了,可能是由于性子急和太好强,怎么办啊,想温柔点,怎么样才能对待事情心平气和?
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自我放松!
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问题出来的时候,专注于寻找解决的办法,而不是去寻找谁该负责。

先让自己平静下来

遇到事情先想一想后果

不要马上就爆发出来

很容易伤感情的

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