肚子抽筋般痛.该怎么缓解

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解决时间 2021-03-20 00:09

提问者网友：呐年旧曙光
2021-03-19 14:53

肚子抽筋般痛.该怎么缓解

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-03-19 15:55

当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。

应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰富，应该多吃些。另外，孕妇还要多晒太阳。严重缺钙的孕妇，需请医生诊治。
每晚临睡前有温水洗脚，在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩。

平时注意养成正确的走路习惯，让后跟先着地；伸直小腿时，脚趾弯曲不朝前伸。

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1楼网友：旧脸谱
2021-03-19 16:44

肚子像抽筋一样痛很有可能是患有肠炎等疾病造成的,建议你去医院看看

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