老是拉一点屎拉不出来喝点番泄叶就能多拉点怎么回事

老是拉一点屎拉不出来喝点番泄叶就能多拉点怎么回事

第一：没有养成良好的排便习惯，人作息规律的话，每天早上五点到八点期间是有屎意的，过期不侯，所以你睡觉睡多了或者睡晚了，错过了时机。
第二：水喝的少，每天晨起一杯水，上午十点两杯水，下午三点三杯水，晚饭后一小时一杯水。
第三：大便干燥对身体不利，肠内堆积大量增垃圾，建议养成习惯，使用相关排便药物促进治疗，祝早日恢复健康。