一周一次通宵会影响长高吗

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-17 01:33

提问者网友：沦陷
2021-03-16 19:07

一周一次通宵会影响长高吗

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-03-16 20:22

病情分析:,骨骼成长少不了运动运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.,意见建议:,关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考： ,1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; ,2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; ,3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; ,4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.

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