如何健康减肥如何健康减肥
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-19 09:07
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-18 16:39
如何健康减肥如何健康减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-10-18 17:33
锻炼,最好打篮球,既培养了兴趣,有锻炼了身体!
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-10-18 18:59
我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃
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