失眠和肾虚有关系吗？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-18 06:29

提问者网友：火车头
2021-03-18 00:31

我每天都睡不好？失眠，黑眼圈很重，也不知道是不是心理作用，很感到要也会疼，失眠和肾虚有关系吗？

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-03-18 01:58

有一定的关系，肾虚，心肾不交即可失眠多梦。睡前醒来试试这招腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！用过的都受益了！！！

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1楼网友：醉吻情书
2021-03-18 03:01

失眠和肾虚也有一定的关系,但是引起失眠的原因有很多,

我曾被失眠困扰了三年，心理调节、吃药、按摩、偏方、运动等等方法我统统试过，说实在话往往都是一开始好用，但没过几天又照常失眠了，那种昼夜被烦恼所逼的煎熬我深有体会！其中的痛苦我就不想细说了。还好，我用了安神助眠贴,现在什么都解决了,有精神了,工作生活两不误,我就是从淘宝里的店铺<冬信网城>里买的.

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