为什么跑完步以后那么想要睡觉
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-14 10:58
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-13 16:12
为什么跑完步以后那么想要睡觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-04-13 16:54
因为跑步后，身体里的血液大多集中在双腿，为运动的肌肉提供能量，所以，身体的其他部位就会暂时性的缺血，尤其是脑部，因为脑部是人体的司令部，如果血液供应发生变化，大脑就会自动向人体发出休息的指令，借以恢复疲劳，缓解大脑缺氧的情况。如果平常注意锻炼，那这种情况就会轻微，一般是在长跑或剧烈运动之后发生。
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-13 18:26
疲劳过度！ 以后运动要适量！
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