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一天应刷几次牙?

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解决时间 2021-05-02 10:57
一天应刷几次牙?
最佳答案
两次!早晚各一次
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刷三次牙

刷牙一般排除个体差异,通常年轻人需要两次,早上,原来的说法是起床就刷,其实应该是早饭后刷,因为早起刷牙和前一天晚上是重复的,这没什么争议,业内公认

晚上睡觉前应该有一次刷牙,刷牙前一小时,少最好是不要进食酸性食物和碳酸饮料(可乐)

老年人和一些特殊点的人需要每餐后都要刷牙,一般4次

最好是吃完东西就刷一次,因为口腔里时刻都会滋生细菌。如果LZ觉得麻烦,那就一天两次,早上和晚上。晚上刷牙是最重要的,因为我们一天差不多很多时间都是在吃。晚上要睡觉了,只有刷牙了才能让整个身体都安静下来
2次 晚上比早上重要
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