为什么我吃多燕瘦益生菌水果片感觉比以前胖了呢

为什么我吃多燕瘦益生菌水果片感觉比以前胖了呢

减肥其实还是合理的饮食和运动瘦下来才不会反弹，我去年夏天基本上每天一大瓶可乐，一个夏天胖了好多，从下半年开始我就早上必须吃饭，中午随便吃点，晚上就喝一碗粥，或者吃点水果，然后晚上会出去散步，或者在家跳段健身操，因为我工作的原因白天没有时间去运动，所以只能晚上，我现在就比去年夏天瘦了8斤左右，你也是可以的，加油！最好不要用药物，因为会伤身体，还会反弹。