莲藕怎么炒好吃

谁交下我啊 这几天老上火 人家说吃莲藕可以降 今天买了点 不知道怎么炒才好吃

据我所知，上火吃炒莲藕不但不能‘降火’，可能会更上火，除非熬汤或许有多少帮助：猪大骨莲藕汤（莲藕一条切块、大骨两斤切大块、龙眼干一两、蜜枣两粒；将大骨攒汤去污；把所有材料放入陶瓷灌里（炖药用那种），加开水至盖住所有材料，盖盖隔水蒸两个半小时便可。属温降）。其实最简单的降火方法：雪梨炖冰糖也可降火，大量饮水也可降火。以上仅供参考。

快熟的时候加点白醋

莲藕怎么炒都不好吃。哎：随便炒几下算了啦

糖醋蓮藕

煮莲藕汤比较好

有这几种炒法可以试试 素炒白花藕 主料： 莲藕 200克 配料： 青椒 50克 蒜苔 20克 调料： 植物油 50克 盐 3克 味精 1克 各适量 口感 清香嫩脆，咸鲜微甜。 制作方法 1.藕去藕节，削去粗皮，对剖成两半，切成厚2毫米的片，放在清水中浸泡，淘洗掉切口的淀粉；青椒去蒂、去籽，洗净，切成2厘米大小的菱形片；蒜苗去根洗净，切成3厘米长的段。 2.锅放在旺火上倒入菜油烧至七成热时，放入青椒片、藕片略炒，再下蒜苗段、精盐、味精炒匀，炒至全部原料断生即可装盘成菜。 姜丝炒鲜藕 主料： 莲藕 400克 调料： 姜 50克 大葱 20克 植物油 20克 盐 3克 味精 2克 各适量 口感 藕片洁白，清脆爽口，姜香味浓。 制作方法 1.鲜藕洗净去皮，切成薄片，用开水焯过；葱姜洗净，均切成细丝。 2.滑锅中加植物油烧热，加入葱姜丝炒出香味，加入藕片、盐煸炒，再加味精炒熟即成。 炒脆藕 主料： 莲藕 500克 配料： 子姜 20克 调料： 泡椒 15克 白砂糖 5克 盐 2克 味精 1克 香油 5克 植物油 15克 各适量 口感 爽口甜脆，略带辛辣，待凉食用尤佳。 制作方法 1.莲藕切片，放入糖水中浸泡约10分钟，捞出控干；嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。 2.锅内放油烧热，放藕片快炒1至2分钟，加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下，放味精、盐，淋少许香油即可。