我患有鼻炎和由鼻炎引起的非化脓性中耳炎，一感冒就犯，我想问问我应该在生活饮食等方面要怎样做才能预防感冒？

我患有鼻炎和由鼻炎引起的非化脓性中耳炎，一感冒就犯，我想问问我应该在生活饮食等方面要怎样做才能预防感冒？

您好，随时准备板蓝根，冬天时，每天冲着喝，注意颈部保暖，平时不要洗冷水澡，主要是多锻炼一下身体，提高自身抵抗能力。

你可以通过保健食品来进行预防.

希望可以帮到你:

风寒感冒：

可乐煮生姜，柠檬也行

多喝开水,休息好

吃点萍果

最重要还是平时多锻炼．

热感冒：

可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。