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脚不离,如何原地踏步

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解决时间 2021-03-20 04:54
脚不离,如何原地踏步
最佳答案
当抬起膝盖时,前脚掌不离开地面,脚掌同时另一只脚保持直立,
然后脚跟落地的同时,另一只脚跟抬起、脚掌不离开地面,
如此动作重复以上抬起和落下,就是脚不离地的原地踏步
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膝盖动
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