亲们，本人1.78体重90公斤，该如何减肥？怎么减比较有效啊？？求大神指点迷津…
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-02 21:20
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-02-02 13:10
亲们，本人1.78体重90公斤，该如何减肥？怎么减比较有效啊？？求大神指点迷津…
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-02-02 14:20
减肥还得依靠科学的手段，不能盲目的用一些药物，建议少吃多餐，少吃油腻食品，多喝水，适当运动，早晨起来可以喝一大杯蜂蜜水，能有效排除体内杂物！望采纳
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-02-02 17:35
跑步是最有效的，就看你能不能坚持了
- 2楼网友：迟山
- 2021-02-02 16:34
每天吃十斤肥肉，坚持两个月就差不多了追问你妹……！两个月就完了……！！追答哈哈哈
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-02 16:20
关键还是运动。别乱吃减肥药
- 4楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-02-02 15:39
1.78的体重每天早晚跑跑步，既减肥还能增加免疫力，祝你好运
- 5楼网友：十鸦
- 2021-02-02 14:44
一天吃二歺，晚饭不吃也不吃另食，坚持就是胜利
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